A forma como o seu bebé adormece é determinante para a forma como ele vai voltar a dormir quando acorda a meio da noite. É importante pensar nisto enquanto está a conhecer o seu novo bebé, mas lembre-se que não existem regras absolutas ou receitas mágicas sobre o sono dos bebés. Nenhuma regra serve para todos os bebés. Há bebés que gostam de adormecer ao colo, outros enquanto mamam. O importante é perceber que, por exemplo, se adormecer o seu bebé ao colo, aninhado a si, quando ele acordar a meio da noite e verificar que está sozinho no berço, vai certamente chorar. Porquê? Simplesmente (para nós) porque não sabe onde está a mãe ('... ela estava aqui comigo e agora deixou-me...'). E, muito provavelmente, só voltará a dormir se o agarrar ao colo e o embalar... Não tenha medo de estragar o seu filho com mimos. Abraços, beijinhos nunca são demais (não existem crianças mimadas!). As crianças precisam tanto de contacto físico como pão para comer. O toque é fundamental também quando os bebés acordam a meio da noite. Fazer-lhes uma festa e aconchegá-los carinhosamente dá-lhes segurança e conforto. Tudo o que precisam para voltarem a adormecer tranquilamente. Veja aqui um interessante estudo sobre a importância do toque para o contacto físico (A experiência de Harlow que se baseou na criação de duas “mães” artificiais: uma de arame e outra de pêlo; Harlow observou que os macacos bebés preferiam claramente as “mães” mais confortáveis, quentes, promotoras do contacto físico. Esta preferência mantinha-se independentemente de qual a mãe que fornecia o alimento. Outras observações mostraram que o que estava em causa não era só a procura de conforto. O contacto parecia ser essencial ao estabelecimento de uma relação que transmitia segurança. Perante um estímulo gerador de medo, os macaquinhos agarravam-se à “mãe” peluda tal como fariam com uma mãe real. Este comportamento nunca era observado com as “mães” de arame).

Fale com o seu filho. A sua voz tem um efeito poderoso no desenvolvimento cerebral do seu filho desde os tempos da gravidez!!! Investigações com outros mamíferos demonstraram que o nível de hormonas de stress baixa quando a cria ouve a voz da mãe, mesmo que ela não esteja por perto. Os cientistas falam de «presença acústica» de um dos pais. É por isso que sussurrar palavras meigas ou cantar uma canção de embalar ajuda tanto o seu bebé a acalmar e adormecer.
Alguns especialistas em sono pediátrico como a norte-americana Elisabeth Pantley, aconselham que se deite o bebé no berço antes que ele durma completamente. Quer ele adormeça ao colo ou a mamar, 'entenda que esses hábitos bonitos, tranquilos e de amizade são dificílimos de romper, por isso, escolha-os com cuidado', refere Pantley. Para dormir bem (e além da atenção - importantíssima - do pai e da mãe), o bebé precisa ter um ambiente agradável, calmo, com poucas 'interferências' de ruídos, cores, com uma temperatura adequada, agradável e precisa, claro de uma caminha... esta (encontrará na Pré-Natal), por exemplo, acompanha o crescimento do bebé, veja!
E... para quando o seu bebé nascer: aqui fica um artigo interessante.
Abraço!